Эксперт рассказала о другой стороне употребления кисломолочных продуктов
Нутрициолог Жаровская призвала не употреблять кефир и йогурт натощак Кефир или йогурт не всегда приносят пользу. Как отмечает интегративный врач-диетолог, клинический нутрициолог и гастроэнтеролог Татьяна Жаровская, организму с утра нужна мягкая «запускная кнопка» — стакан теплой воды, а кисломолочные продукты стоит оставить на завтрак или перекус. Об этом она заявила в эфире радио Sputnik. «Кефир …